pouding protéiné aux myrtilles et au chia

la moitié de la quantité totale de la recette) et peuvent varier légèrement en fonction du type de poudre de protéines ou de lait utilisé.

Valeurs nutritionnelles par portion

: Calories : 310 kcal,

Protéines : 32 g,

Lipides : 9 g, dont

acides gras saturés : 1 g,

Glucides : 26 g

, dont fibres : 11 g

, dont sucres : 9 g

, Sodium : 180 mg