Pouding aux myrtilles et au chia riche en protéines
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de refroidissement : 4 heures (ou toute une nuit)
Durée totale : 4 heures 10 minutes
Portions : 2 grandes portions
Niveau de difficulté : Très facile (recette sans cuisson, parfaite pour les débutants)
Ingrédients
pour la base de chia :
125 ml de graines de chia
375 ml de lait d’amande non sucré (ou le lait de votre choix)
2 cuillères (60 g) de poudre de protéines à la vanille (les protéines de lactosérum ou végétales conviennent également)
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