pouding protéiné aux myrtilles et au chia

baies refroidie dans deux verres ou récipients hermétiques.

Étalez uniformément le mélange de pudding de chia sur la couche de fruits.

Versez le reste de la compote par-dessus, ou mettez-la de côté et ajoutez-la juste avant de servir.

Fermez hermétiquement les bocaux (ou couvrez-les bien) et mettez-les au réfrigérateur pendant au moins 4 heures – idéalement toute une nuit – jusqu’à ce que le pudding ait une consistance épaisse et gélatineuse.

Étape 2 : Service et dégustation

Sortez le pudding du réfrigérateur ; vous pouvez le remuer délicatement ou simplement déguster les différentes couches.