renforcer les os et à prévenir l’ostéoporose. Le gombo est également excellent pour prévenir les maladies respiratoires telles que l’asthme, la bronchite et la pneumonie.
De plus, il contribue à réduire le mauvais cholestérol, est riche en fer et peut lutter efficacement contre la constipation.
Pour profiter des bienfaits du gombo , coupez l’extrémité du légume et pratiquez plusieurs incisions à sa surface. Plongez-le dans un verre d’eau et laissez-le tremper toute la nuit. Buvez cette infusion le lendemain matin avant le petit-déjeuner.
