légumes
salades avec des protéines et des céréales complètes
Cela ressemble beaucoup plus à un régime alimentaire que vous pouvez réellement suivre sur le long terme.
Erreurs courantes qui gâchent la soupe
Tous les légumes sont ajoutés en même temps.
Le brocoli sera alors trop cuit avant que les pommes de terre ne soient prêtes.
Ajoutez les ingrédients dans l’ordre où ils doivent être terminés.
Les champignons sont cuits immédiatement
Ça fonctionne, mais le goût sera beaucoup plus faible.
Faites-les dorer séparément.
On utilise trop d’eau.
La soupe a alors
