Ces cinq dernières semaines, j’ai privilégié les aliments riches en protéines et j’ai perdu 4,5 kg ! Les soupes comme celle-ci me rassasient, nourrissent mes muscles et m’aident à contrôler ma faim tout en maintenant mon poids.

à ne pas trop cuire la soupe, car les pommes de terre risquent de se défaire trop vite et le bouillon de devenir trop farineux. Soupes et ragoûts

à la mijoteuse

: Zuppa Toscana – Soupe crémeuse aux saucisses italiennes, pommes de terre et pétoncles

(27 août 2026 – Sophie)

Description :

La Zuppa Toscana est une soupe riche, crémeuse et savoureuse, inspirée des saveurs de la Toscane. Elle est préparée avec de la savoureuse saucisse italienne…

Pommes de terre fondantes, chou frisé frais, ail, oignons, bouillon de poulet et crème se combinent dans