fer.
Évitez le thé et le café immédiatement après les repas principaux.
Syndrome de Raynaud (hypersensibilité au froid)
Cette affection provoque une réaction excessive au froid ou au stress, entraînant des mains très froides et parfois des changements de couleur de la peau.
Ce qui peut aider :
Gardez toujours vos mains au chaud.
Évitez les changements brusques de température.
Arrêtez de fumer (si vous fumez), car la nicotine aggrave la circulation sanguine.
Utilisez des crèmes chauffantes naturelles à base d’arnica ou de piment (capsaïcine).
Bonnes habitudes générales pour garder les
