des acides gras mono-insaturés et des oméga-3, qui peuvent faire baisser le cholestérol LDL et augmenter le cholestérol HDL. Une consommation régulière peut contribuer à un profil lipidique plus sain et à un risque moindre de maladies cardiovasculaires.
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Nettoyer les artères.
La santé des artères est essentielle au bien-être général. Avec le temps, la plaque peut s’accumuler dans les artères, provoquant une affection appelée athérosclérose. Celle-ci peut entraîner une diminution du flux sanguin et un risque accru de crise cardiaque et d’accident vasculaire
