cérébral.
Le rôle des antioxydants :
Une cuillère à soupe d’ingrédients riches en antioxydants, comme des baies ou des graines de chia, peut contribuer à purifier les artères. Les antioxydants combattent le stress oxydatif, principal facteur de formation de plaques. Ces ingrédients peuvent aider à maintenir l’élasticité des artères et à prévenir l’artériosclérose, qui affecte gravement la circulation sanguine et la santé cardiaque.
Régulation de la glycémie :
Un taux de glycémie stable est essentiel à la santé globale, notamment pour les personnes diabétiques ou présentant une sensibilité à l’insuline.
