et le yaourt jusqu’à obtenir une consistance lisse. Lorsque la soupe est presque prête, ajoutez les courgettes et les céréales, et poursuivez la cuisson. Avant de servir, allongez la crème avec un peu de bouillon chaud et incorporez-la délicatement à la soupe, hors du feu. Parsemez d’herbes hachées et d’un peu de poivre.
Cette soupe est idéale pour celles et ceux qui souhaitent perdre du poids progressivement , se sentir plus légers et améliorer la qualité de leurs repas quotidiens. Nutritive sans être lourde, elle est facile à digérer et peut
