affirment que leur digestion s’améliore grâce à ce simple duo, d’autant plus que les besoins en fibres évoluent avec l’âge.
Une façon simple d’en profiter :
Coupez une demi-poire et un demi-concombre.
Arrosez d’un filet de miel et de jus de citron pour plus de saveur.
Cette collation rafraîchissante est légère et rassasiante.
- Concombres et pommes (avec la peau) : un soutien possible pour la santé cardiaque
Les pommes contiennent de la pectine, une fibre qui contribue à la régulation du cholestérol. Des études montrent qu’une consommation régulière de pommes peut
