Les photos ont surpris tout le monde. La transformation de John Goodman ne se résumait pas à une perte de poids ; il s’agissait d’un changement radical de son mode de vie après des années de lutte contre les régimes et les échecs.
Pendant longtemps, il a été pris dans le même cercle vicieux : il essayait de perdre du poids, puis le reprenait. Finalement, il a décidé qu’il lui fallait une approche différente plutôt qu’une autre solution temporaire.
Goodman s’est concentré sur des habitudes simples et régulières. Il a arrêté l’alcool,
