et concombre pour perdre du poids : boisson rafraîchissante au concombre
Ingrédients
1 tasse de concombre haché avec la peau,
1 poignée de feuilles de menthe
, 1 pomme verte hachée avec la peau
, 1/2 citron (jus seulement),
3 cuillères à soupe de graines de chanvre,
1 tasse d’eau,
1 tasse de glaçons (facultatif)
préparation
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Selon le type de mixeur, cela peut prendre de 1 à 3 minutes.
Versez dans un verre ou conservez dans une bouteille
