Cette soupe détox de 290 calories est idéale à consommer plusieurs fois par semaine et peut vous aider à perdre quelques kilos !

, pommes de terre,

portion :

C’est ce qui fait toute la différence.

Commençons par l’oignon.

Épluchez et hachez finement.

Faites chauffer l’huile d’olive.

dans une grande poêle à feu moyen.

Ajoutez l’oignon et faites-le revenir pendant environ 4 à 5 minutes.

Elle doit devenir molle et légèrement transparente, et non brûlée.

Il est important de faire revenir les oignons quelques minutes avant de servir. Cela donnera à la soupe une douceur naturelle et beaucoup plus de saveur que si tous les ingrédients avaient été simplement cuits ensemble dès le départ.

Ajoutez