du persil, coupez le concombre en fines tranches et le gingembre en petits morceaux. Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse, puis ajoutez cette préparation à un litre d’eau. Ajoutez du miel et des graines de chia selon votre goût et mélangez. Il est conseillé de boire cette boisson tout au long de la journée, en l’accompagnant d’eau.
La recommandation comprend souvent la phrase suivante : « De plus, il est recommandé de boire 1 à 1,5 litre d’eau supplémentaire. »
Quels effets réels cette boisson peut-elle avoir ?
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