long de la journée et que des changements visibles au niveau du tour de taille peuvent apparaître en deux semaines environ. Il est également souvent conseillé de la boire 30 minutes avant les repas.
Vous aurez besoin
Matières premières:
1 litre d’eau, racine de gingembre (environ 2,5 cm, pelée), 1 concombre pelé, 1 bouquet de persil frais, 1/2 citron, 1 cuillère à café de graines de chia, miel pour sucrer (facultatif).
procédure de préparation
La préparation est simple : lavez et hachez
