consommation de sucre en faisant des choix plus éclairés concernant les aliments malsains. Un arrêt brutal du sucre entraîne généralement des symptômes de sevrage importants. La période de sevrage peut durer de quelques jours à un mois.
Pour atténuer l’inconfort lié à l’arrêt du médicament, vous pouvez essayer ce qui suit :
Augmentez votre niveau d’activité physique pour brûler les calories du sucre avant qu’il ne s’accumule définitivement au niveau des hanches.
Consommez une poignée de noix ou d’autres sources de protéines (comme des légumineuses) avec des aliments sucrés pour
