de contention sont utiles, mais il est important de surveiller sa glycémie.
6. Faim nocturne incontrôlable
Description : Envie soudaine de sucreries ou de glucides tôt le matin.
Description : La résistance à l’insuline provoque des pics et des chutes de glycémie, entraînant une suralimentation.
Conseil : Privilégiez les collations riches en protéines et en fibres avant le coucher. Attention toutefois : évitez le cercle vicieux du sucre.
7. Sueurs nocturnes excessives
Description : Se réveiller en sueur, même par une nuit fraîche. Cause : Hypoglycémie nocturne (chute
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