de compléments alimentaires sans avis médical.
4. Insomnie ou sommeil agité.
Description : Difficultés d’endormissement ou sommeil interrompu. Causes : Les fluctuations de la glycémie affectent le système nerveux et la production de mélatonine.
Conseil : Évitez les repas copieux le soir et contrôlez votre glycémie avant de vous coucher.
Pensez à vous désaltérer.
5. Fourmillements dans les pieds (neuropathie périphérique)
Description : Sensation de fourmillements ou d’engourdissement dans les pieds.
Description : Un excès de glucose endommage les nerfs périphériques.
Conseil : Les massages et les bas
