la peau, en la recouvrant d’un linge.
Parmi ces plantes, l’une retient notre attention : il s’agit de l’arnica. En effet, c’est sûrement la plus connue chez les sportifs et chez les personnes qui souffrent de problèmes inflammatoires. Elle est très utilisée en médecine naturelle ou en homéopathie de par son grand pouvoir anti-inflammatoire. On retrouve cette plante sous forme de crème, teinture, granules, etc.
Si on décide de choisir l’homéopathie, le remède est Arnica montana 9CH. On prendra trois granules sous la langue trois fois par jour. Il faudra séparer
