Tisane d’hibiscus, de graines d’avocat et de clou de girofle : un concentré de bienfaits

d’hibiscus séchés

une poignée de clous de girofle

2 tasses d’eau

Préparation:

Râpez le noyau de l’avocat et placez-le dans un bol.

Ajoutez une poignée d’hibiscus.

Ajoutez une poignée de clous de girofle.

Transférez tous les ingrédients dans une casserole.

Versez deux tasses d’eau.

Porter à ébullition et laisser cuire pendant environ 15 minutes.

Filtrez la boisson et servez-la chaude dans une tasse ou un bol.

Mode d’emploi :

Il est recommandé de boire une tasse le matin et une le soir, environ une heure avant le coucher, pendant 15 jours