Si vous avez plus de 60 ans, manger une banane par jour provoque…

N’EST PAS DE « CONSOMMER UNE BANANE », MAIS DE CRÉER UN MOMENT DE RÉCONFORT DANS VOTRE JOURNÉE.
PRÉCAUTIONS LÉGÈRES
LES BANANES SONT SANS DANGER POUR PRESQUE TOUT LE MONDE, MAIS LA SAGESSE RÉSIDE DANS LES NUANCES :
→ MALADIE RÉNALE : SI ELLE EST AVANCÉE, DISCUTEZ DE VOTRE APPORT EN POTASSIUM AVEC VOTRE NÉPHROLOGUE.
→ DIABÈTE : ASSOCIEZ LES BANANES À DES PROTÉINES OU DES MATIÈRES GRASSES (BEURRE DE NOIX, YAOURT GREC) POUR RALENTIR L’ABSORPTION DU SUCRE.
→ MÉDICAMENTS : SI VOUS PRENEZ DES DIURÉTIQUES ÉPARGNEURS DE POTASSIUM OU DES INHIBITEURS DE L’ECA, CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN AU SUJET