Patates douces cuites au four : 400 % de l’apport quotidien recommandé en vitamines pour vos yeux et votre peau.

la régénération de la peau. Elle contribue à :

Maintenir une texture de peau lisse

Soutien à la production de collagène

Réduire la sécheresse

C’est l’une des raisons pour lesquelles les dérivés de la vitamine A sont couramment utilisés dans les produits de soin de la peau. L’obtenir naturellement par l’alimentation est une façon sûre et efficace de nourrir sa peau de l’intérieur.

Aide visuelle

La vitamine A est essentielle à la production de rhodopsine, une protéine de l’œil qui permet la vision en faible luminosité. Une carence en vitamine A