la pastèque si vous la consommez en journée , lorsque vous êtes bien hydraté et que votre corps a le temps d’utiliser l’énergie qu’elle contient. Toutefois, si vous avez une digestion sensible ou si vous vous réveillez souvent la nuit, il est préférable d’éviter d’en manger avant de vous coucher et de la consommer plus tôt dans la journée.
Ne mangez jamais de pastèque avant d’aller au lit : la raison va vous surprendre !
