peut réduire l’absorption
Conseil : laissez au moins 2 heures entre les doses.
Grossesse et allaitement
Le magnésium est généralement sans danger, mais les fortes doses doivent être évaluées par un médecin.
problèmes cardiaques
Le magnésium a une incidence sur le rythme cardiaque : consultez un spécialiste avant utilisation.
Comment prendre du magnésium en toute sécurité
Temps
Si vous prenez des médicaments, espacez les prises de magnésium de 2 à 4 heures. La prise de magnésium au cours des repas peut atténuer les troubles gastro-intestinaux.
Commencez par de faibles doses
Commencez
