équilibrée.
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Pommes, mangues et concombres pour perdre du poids : Mangues, fruits et légumes
« La mangue est une excellente source de nutriments concentrés. C’est un très bon choix pour réduire son apport calorique », affirme un expert. Le bêta-carotène est également connu pour diminuer le risque de certains cancers.
Recette:
1 3/4 tasse d’ananas haché, 1 pomme verte, 1/2 concombre haché (pelé et épépiné), le jus d’une mangue, 350
