vapeur avec un peu d’assaisonnement. Ainsi, vous profiterez de sa saveur naturelle sans que le plat ne soit trop lourd.
Manger du manioc trop tard le soir
Le manioc est compact et riche en amidon ; en consommer une grande portion tard le soir peut donc entraîner une sensation de satiété excessive avant le coucher. Certaines personnes peuvent souffrir de ballonnements ou d’indigestion si elles s’allongent immédiatement après en avoir mangé.
Si le manioc entraîne souvent une prise de poids, essayez d’en consommer plus tôt dans la journée et d’en
