un apport nutritionnel supplémentaire : ajoutez des graines de chia ou de lin.
De délicieuses variations
Avec des noix : amandes ou noisettes
Tropical : noix de coco, mangue ou ananas
Épicé : gingembre et cardamome
Végan : lait végétal + sirop d’agave
Avantages
Il facilite la digestion
Elle fournit une énergie durable
Riche en fibres, vitamines et antioxydants
Idéal pour une alimentation équilibrée
Comment le servir
Petit-déjeuner : avec yaourt et fruits frais
Dessert élégant : en verres individuels
Froid : type pudding sorti du réfrigérateur
Pour les enfants : avec des fruits ou des pépites de
