contribue à la stabilité de la glycémie. Elle apporte également une texture onctueuse, idéale pour ce type de préparation.
Pomme : douceur naturelle.
Source de vitamine C, d’antioxydants et de fibres. Sa douceur naturelle réduit le besoin de sucre ajouté, pour un dessert plus léger.
Carotte : couleur et bienfaits.
Source de bêta-carotène (vitamine A), elle favorise une bonne vision et une belle peau. Sa douceur naturelle se marie à merveille avec la pomme.
Ingrédients
1 tasse de flocons d’avoine
2 pommes (râpées ou coupées en dés)
2 carottes râpées
