lait aux fruits
Ce dessert est non seulement délicieux, mais il offre également de multiples bienfaits :
Riche en vitamines C et A
Riche en fibres, idéal pour la digestion
Source de calcium et de protéines
Énergie naturelle sans sucres raffinés
Hydratant et rafraîchissant
Ingrédients
3 grosses fraises
1 mangue mûre moyenne
2 kiwis mûrs
3 tranches d’ananas frais
1 banane moyenne
500 ml de lait entier
2 cuillères à soupe de miel naturel
1 pincée de cannelle moulue
feuilles de menthe fraîche
Comment préparer un délice aux fruits frais
