déchets accumulés dans le côlon
Améliore la digestion
Réduit le gonflement abdominal
Favorise une sensation de légèreté et de bien-être général
Ingrédients
Voici une recette de base efficace, facile à préparer à la maison, à base d’ingrédients naturels riches en fibres, en enzymes et en antioxydants :
1 pomme verte (riche en fibres et en pectine)
1 concombre (hydratant et purifiant)
1 tasse d’épinards ou de chou frisé crus (riches en chlorophylle)
1 citron pressé (alcalinisant et riche en vitamine C)
1 cuillère à café de graines de chia (
