Cette soupe détox de 290 calories est parfaite à consommer plusieurs fois par semaine et peut vous aider à perdre quelques kilos !

l’oignon

Épluchez et hachez finement l’oignon.

Chauffez l’huile d’olive dans une grande casserole à feu moyen.

Ajoutez l’oignon et laissez-le revenir pendant environ 4 à 5 minutes.

Elle doit devenir molle et légèrement translucide, et non brûlée.

Il est important de laisser revenir l’oignon quelques minutes au préalable. Il développe une douceur naturelle et donne à la soupe beaucoup plus de saveur que si tous les ingrédients étaient simplement cuits ensemble dès le début.

Ajouter les carottes et les pommes de terre

Épluchez les carottes et les pommes de terre.