acides gras oméga-3, qui ont un effet protecteur sur les vaisseaux sanguins.
10/14 Fraise
Tout comme le cassis et autres fruits rouges (framboises, groseilles, mûres, myrtilles…), les fraises augmentent la résistance des vaisseaux sanguins.
11/14 Ui
Tout comme l’ail, les oignons appartiennent à la famille des alliacées, et les substances qu’ils contiennent contribuent à fluidifier le sang.
12/14 Agrumes
La vitamine C contenue dans les agrumes favorise la circulation sanguine.
13/14 Raisin
Elle contient la même substance bénéfique pour les vaisseaux sanguins que les baies rouges.
