miel naturel (facultatif : sirop d’érable ou sirop de dattes).
- Tisane au gingembre : réconfortante et apaisante.
Idéale pour les soirées d’automne et d’hiver, en cas de rhume, de mal de gorge ou comme stimulant immunitaire naturel.
Méthode de préparation :
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Faire bouillir l’eau : Porter 1 litre d’eau à ébullition dans une casserole.
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Préparation du gingembre : Lavez soigneusement le gingembre (s’il est bio, vous n’avez pas besoin de l’éplucher), puis coupez-le en fines tranches ou hachez-le finement.
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Préparation : Ajouter le
