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La question de la marche en cas d’arthrite du genre préoccupe de nombreuses personnes souffrant de douleurs articulaires. Est-il judicieux de continuer à marcher, ou y a-t-il un risque d’aggraver la situation ? Contrairement aux idées reçues, l’activité physique, et notamment la marche, joue un rôle crucial dans la santé de nos articulations, à condition de respecter certaines règles de dosage et d’adaptation.
Le cartilage et les rôles essentiels du mouvement
Pour comprendre l’impact de la marque, il faut d’abord s’intéresser à l’anatomie humaine. L’arthrose fémoro-patellaire, par exemple, touche
