Le brocoli est l’un des légumes les plus complets et les plus sains qui soient. Riche en vitamines, minéraux et protéines végétales, il est facile à préparer et très polyvalent en cuisine. Cependant, beaucoup oublient un point essentiel : le rincer à l’eau ne suffit pas.
De par sa structure comportant d’innombrables petites cavités, le brocoli peut retenir la saleté, les résidus de pesticides et même de petits insectes. Il est donc essentiel d’apprendre à bien le nettoyer pour pouvoir le consommer en toute sécurité.
Pourquoi le rinçage à l’eau
