le sucre favorise la prise de poids de diverses manières, dont certaines ont déjà été mentionnées. Des études cliniques ont systématiquement démontré qu’une consommation accrue de sucre conduit à une prise de poids. Une méta-analyse des conséquences d’une consommation excessive de sucre a révélé qu’après un an de suivi, le risque de prise de poids et d’obésité était, en moyenne, 55 % plus élevé chez les personnes consommant régulièrement des aliments sucrés que chez celles qui limitaient leur consommation.
Les dangers des boissons gazeuses
La quantité de boissons gazeuses consommées est
