conséquent, moins d’énergie pour accomplir les tâches quotidiennes. Si votre fatigue s’accompagne d’irritabilité et de difficultés de concentration, consultez un médecin.
Règles abondantes . La principale cause de carence en fer est la perte de sang pendant les menstruations. Si cette perte est excessive, la carence s’aggrave.
Teint pâle . Beaucoup de personnes ont le teint naturellement pâle, mais si vous êtes pâle, votre taux de fer est probablement bas. L’hémoglobine donne au sang sa couleur rouge caractéristique, qui à son tour donne sa couleur à la peau.
Essoufflement .
