30 bonnes raisons d’arrêter d’ignorer le bruit

les feuilles avec de l’eau et congeler dans des bacs à glaçons.
Utilisation  : Ajouter aux thés ou appliquer sur la peau irritée.
Avantages  : Cubes anti-inflammatoires faciles à utiliser, à boire ou à appliquer localement.

Pourpier séché et réduit en poudre
Procédure  : Laisser sécher à l’ombre le pourpier nettoyé (feuilles et tiges) pendant quelques jours, puis le réduire en poudre.
Conservation  : Conserver dans un récipient en verre.
Utilisations  : Ajouter aux soupes, saupoudrer sur les aliments ou mélanger avec de l’eau pour