Vous dormez suffisamment mais vous vous sentez constamment épuisé(e) ? Vous avez l’impression d’être lourd(e) et fatigué(e) sans raison apparente ? Un foie surmené pourrait en être la cause. Chargé de toxines, il purifie le sang plus intensément, ce qui diminue votre niveau d’énergie.
La solution ? Bien s’hydrater, limiter sa consommation d’aliments ultra-transformés et privilégier les aliments riches en antioxydants, comme les légumes verts et le curcuma, qui favorisent la régénération du foie.
Prise de poids inexpliquée
On parle souvent d’alimentation saine et d’exercice pour rester
