la tendinite
Certains nutriments sont indispensables pour traiter naturellement la tendinite. On peut les consommer à travers des aliments, mais aussi avec des compléments naturels.
De la vitamine C : on peut manger des aliments riches envitamine C (les agrumes, les kiwis, les framboises, les fraises, la papaye…). Sinon, on peut prendre un complément pour consommer cette vitamine. On peut aussi prendre l’habitude de mettre un peu de jus de citron dans nos repas ou bien en verser sur nos salades comme assaisonnement.
Du magnésium : il aide à construire du collagène,
