de remèdes miracles ni de transformations spectaculaires. Il s’agit de la grâce du quotidien. Celle qui ne s’accomplit pas en criant, mais avec le doux bruit d’une pelure qui tombe sur le comptoir – un petit geste d’attention régulier qui, au fil du temps, s’intègre à notre bien-être. Voyons ce qui se produit lorsque ce fruit discret devient un compagnon quotidien à partir de la soixantaine.
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UNE MAIN DOUCE SUR LE CŒUR
Chaque banane moyenne contient environ 420 milligrammes de potassium, soit environ 12 % de vos besoins quotidiens. Ce minéral agit
