un verre d’eau.
Par exemple, vous pouvez commencer par boire une cuillère à café de vinaigre de cidre par jour. Essayez pendant quelques jours, le temps de vous habituer au goût. Vous pourrez ensuite augmenter progressivement la quantité de vinaigre de cidre consommée.
Au bout d’une semaine environ, vous devriez consommer 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre une à deux fois par jour. Vous bénéficierez ainsi des mêmes bienfaits qu’avec une consommation de 1 à 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre par jour.
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