l’Himalaya, le miel favorise un sommeil profond. Ce remède réduit le cortisol, l’hormone du stress, facilitant ainsi l’endormissement. Mélangez 5 cuillères à café de miel avec 1 cuillère à café de sel de l’Himalaya et conservez le mélange dans un bocal. Avant de vous coucher, laissez fondre une cuillère à café de ce mélange sous votre langue.
L’ingrédient naturel qui nous permet de dormir 8 heures d’affilée et accélère la combustion des graisses
