réguler le transit intestinal et favorisent une sensation de satiété.
Ils contribuent à contrôler la glycémie.
Grâce à leur faible indice glycémique et à leur teneur en fibres, ils contribuent à maintenir une glycémie plus stable.
Ils sont riches en antioxydants.
Elles contiennent de la vitamine C et d’autres composés antioxydants qui aident à lutter contre le stress oxydatif et le vieillissement cellulaire.
Ils soutiennent la santé cardiovasculaire
La teneur en potassium et la faible teneur en matières grasses des haricots verts en font un aliment bénéfique pour la
