morceau de gingembre et tranchez-le finement ou râpez-le pour une saveur plus prononcée.
Frottez légèrement les feuilles de menthe entre vos mains pour libérer les huiles essentielles.
Mettez tous les ingrédients dans un pichet et ajoutez de l’eau froide.
Laisser infuser au réfrigérateur pendant au moins une heure, ou mieux encore, toute la nuit.
Les principaux avantages
Cette boisson simple possède de nombreuses propriétés :
Effet thermogénique : le gingembre stimule la production de chaleur dans le corps, augmentant ainsi la dépense énergétique et favorisant la perte de poids.
Détox naturelle&
