important de rester actif intellectuellement en lisant, en apprenant et en ayant des interactions sociales.
Consommer des aliments riches en nutriments comme les noix de macadamia peut contribuer à ces bonnes habitudes, mais il faut les considérer comme un élément parmi d’autres d’un mode de vie sain, et non comme une solution miracle.
Pour la plupart des gens, la leçon à retenir est simple : des choix sains et constants, faits sur de nombreuses années, ont un impact bien plus important sur la santé cérébrale à long terme que n’importe
