prudemment au crépuscule. Que ressentiriez-vous ?
Avantage 3 : Le lycopène et les antioxydants protègent contre les dommages oxydatifs.
Le lycopène, présent dans la goyave (surtout dans les variétés roses), protège les cellules de la rétine.
Des recherches en laboratoire ont montré que le lycopène réduit le stress oxydatif dans les cellules rétiniennes, ce qui pourrait potentiellement aider à prévenir la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).
John, 60 ans, a ajouté des smoothies à la goyave à son alimentation : les examens ophtalmologiques ont montré que sa macula est stable.
