Comment fabriquer 🌱de l’huile de romarin pour soulager les douleurs musculaires et articulaires

idéal pour une approche naturelle et économique.

Vous aurez besoin de :

Romarin frais ou séché (de préférence bio)

huile végétale légère (olive, amande douce ou tournesol)

Un bocal en verre propre et sec

Verre foncé pour la conservation

Le principe est simple : laisser le temps et une douce chaleur agir pour que l’huile absorbe l’arĂ´me du romarin.

La méthode douce pour une infusion bénéfique

Si le romarin est frais, lavez-le soigneusement puis laissez-le sĂ©cher complètement. Cette Ă©tape est essentielle pour Ă©viter toute trace d’humiditĂ©.

Déchirez grossièrement les feuilles et placez-les