travailler son esprit
Pourtant, il s’agit d’un excellent exercice pour maintenir son esprit alerte. Résoudre des énigmes mathématiques permet d’exercer ses méninges. On le sait, en prenant de l’âge, celles-ci sont de moins en moins agiles. C’est pourquoi il est conseillé aux retraités de pratiquer les mots croisés ou le sudoku. Ces exercices, en plus d’être amusants, aideraient à conserver de bonnes capacités intellectuelles.
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3/10 S’entraîner pas à pas
Nul besoin de se lancer dans des calculs très compliqués. Dans un premier temps, la simple pratique d’opérations basiques,
